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#減肥#瘦身#調整三高

共3958筆搜尋結果

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芸 16歲10個月
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防彈生醫的機能咖啡--神盾咖啡

在繁忙的早晨，我需要一杯咖啡來喚醒自己最近嘗試神盾咖啡覺得還不錯，跟大家分享神盾咖啡不是普通咖啡，而是「蘑菇咖啡」的升級版是防彈生醫以多年研發保健食品的經驗，所調配出來的機能咖啡添加特殊的專利猴頭...

2024/09/05

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Mia & Cherry's life　總人氣 565,029
咪咪 10歲

【推薦】外食族的暢快法寶~荃贏全美：天使神纖子、惡魔神纖子

簡單輕鬆開啟美好的一天對於職業媽媽來說很少有時間可以煮飯所以很常需要外食膳食纖維的攝取很不足加上工作壓力的關係每天不是那麼的順暢☹因此開始找膳食纖維相關商品來吃看看最近在大樹藥局看到荃贏全美的產品就很...

2024/09/03

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麻莉卡✿大B小b雙寶媽ʕ•ᴥ•ʔ　總人氣 83,744
NiNi 6歲7個月
YuYu 4歲8個月

【暖之森】你要的燕麥棒 & 100%鮮榨水果果汁

【暖之森】你要的燕麥棒&𝟭𝟬𝟬%鮮榨水果果汁｜開團時間｜9/1-9/7｜開團連結｜https://www.lowgicake.com/monica_gou滿1100元免運，未達金額宅配運費90元...

2024/09/03

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小玉媽咪　總人氣 3,051,850
妍妍 13歲5個月
小卉 10歲

｜日常保養食品｜MR. UNICORN 獨角獸先生纖纖美妍

身為一個熱愛生活熱愛美食吃貨的我．經常會去不同的餐廳踩點．嚐鮮一番．然後上來和大家分享各種甜點及熱食．隨時都要有備而來．身邊帶著益生菌保健類相關食品是一定要的．畢竟許多美食都是高熱量的居多．容易造成消...

2024/09/02

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In　總人氣 5,999
小老虎 4歲3個月
湯姆龍 2歲

給自己一次機會

#給自己一次機會拖很久的心得分享🙂 因為各種忙碌，剛好又遇到二確-當初在生大寶的時候，就知道工具衣的重要性!!!所以生二寶當然也要比照辦理！畢竟當媽後，時間好像突然不夠用了？！而且我確定要封肚了。所...

2024/08/31

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周周　總人氣 15,709
小周周 1歲9個月

飲食、運動、瑪麗蓮

之前穿過維納斯塑身衣，但當時是生產後穿的全身塑身衣，由於腋下會有摩擦的感覺，所以當時只穿了兩個月就穿不下去了產後過了10幾年，覺得應該要再穿回塑身衣，想找回苗條的自己，但想找半身的塑身衣，比較過了許...

2024/08/28

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雙寶媽　總人氣 7,052
恩恩 2歲1個月

新竹產後骨盆救星～媽媽群組大推的約克美式整復

生了第二胎已經一年多了，因為要照顧二個寶貝，幾乎沒有自己的時間能抽出時間給自己，最近發現自己下半身越來越胖，一直瘦不下去，褲子都穿不上了，朋友說那是因為我生完後骨盆沒有復位，才會造成下半身變胖!!看到...

2024/08/26

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張豫苓醫師　駐站專家

「吃起來不鹹」，卻是大家想也想不到的含鈉量爆表地雷食物

「吃起來不鹹」，卻是大家想也想不到的含鈉量爆表地雷食物： 1.吐司吐司裡加鹽不只加強麵筋的強度和彈力，口感也更有層次。而每100公克的吐司就含有443毫克的鈉，兩片半的吐司即含有600毫克的鈉。加上鮮...

2024/08/24

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magic　總人氣 5,912
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我要穿瑪麗蓮一輩子

我要穿瑪麗蓮一輩子猶記當時生完大寶時，以為可以靠自己身體代謝佛系回復身材，事實證明真的沒這麼好的事！就算體重回復，身體被撐過之後的狀態今非昔比，後來決定不想等了，出關之後沒多久就預約時間至門市了解。很...

2024/08/23

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Comoo　總人氣 6,542
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產後善待自己最好的禮物-瑪麗蓮塑身衣

懷孕初期就聽已當媽的朋友說產後屁屁會變大、胸部會下垂、皮膚變差等等身體變化，當媽後最怕變胖變醜又顯老，我不想少女一夕間變婆媽，剛好在下訂月子中心時得到瑪麗蓮塑身衣纖腿套體驗券，據說產後恢復身材需把握黃...

2024/08/21

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WY 玩美健康規劃師Joanne　駐站部落客
Luca 14歲
Luciano 10歲3個月

黑芝麻白芝麻芝麻營養大不同補鈣要吃黑芝麻

今天接著上次的蜂蜜話題延伸要跟大家分享黑芝麻我從小就很喜歡吃黑芝麻不管是芝麻糊、芝麻包、黑芝麻麵～都可以一直吃沒問題孕期時，仗著年輕鈣片也沒有認真吃但是我常常吃黑芝麻所以我整個孕期都沒有抽筋過呢黑芝麻...

2024/08/18

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張豫苓醫師　駐站專家

「經期怎麼吃都不會胖」，究竟是真還是假？

「經期怎麼吃都不會胖」，究竟是真還是假？ 3大生理期瘦身迷思破解: 不知從哪聽過這麼一個說法「生理期怎麼吃都不會胖」、是真是假？趕緊請專家來解答，否則如果是假的，那照著做的女孩們該有多虧啊！迷思1....

2024/08/17

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Tina　總人氣 7,246
洋洋 6歲11個月
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苗條身材的好幫手，產後塑身衣真心推薦

如果媽媽們有在猶豫產後要不要穿塑身衣的話，先說結論是….一定要穿！！！來分享我的經歷，生完第一胎時新手媽媽手忙腳亂，沒空管理自己的身材，一直到第二胎生完才後悔，超怕回不去產前的身材，偶然在IG上看到赫...

2024/08/15

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張豫苓醫師　駐站專家

減肥時，頭髮一直掉怎麼辦？

減肥時，頭髮一直掉怎麼辦？這4類食物要吃到！減肥追求極低熱量並不好減肥過程中，不少人會遇到掉頭髮的狀況，甚至認為是澱粉吃太少所引起。減重造成嚴重脫髮的因素很多，要避免掉髮，有些營養不可少，像是蛋白質...

2024/08/10

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張豫苓醫師　駐站專家

瘦身期間需多補充這5大類營養素！

瘦身期間需多補充這5大類營養素！想要瘦身、減重的關鍵不是只有靠運動，飲食更是重中之重，而在減肥期間到要怎麼吃才最有效呢？大方向其實不外乎為少糖、少鹽等健康飲食，而「營養」對於正在減脂的過程當中尤為重...

2024/08/10

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TIBI小妖褲有用嗎？跟其他塑身衣差在哪？3款平價塑身衣推薦

因為在母嬰產業工作，這六年來看過不少產後穿塑身衣的成效分享，塑身衣可以說是產後媽媽一定會考慮的品項，我也跟過好幾個案子，看到產後媽媽從腰圍90cm，一路減到70cm，看了好生羨慕！但是訂製塑身衣動輒1...

2024/08/08

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2024/08/08

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小圈圈：女人心事

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JHT Easy go電動循環健步享走機//居家運動好習慣

你多久沒有外出運動了呢？？？雖然我以前也不算愛運動的人，但平常很喜歡去外面散散步甚至下班後還會和同事相事相約去快走（現在想起來都覺得自己好熱血阿現在有了二寶之後，大部分時間都是帶著寶貝去公園溜滑梯，自...

2024/08/07

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maioli　駐站部落客
金元寶 8歲9個月

消除產後肚方法這招最有效！我要平坦小腹！

整個孕期我的體重增加共10公斤。兩個月前剛剖腹產完，站在醫院的體重計上，我的體重只掉2公斤。（女兒體重1.9KG）即使女兒在我子宮吃的少，我的肚子外觀看起來還是頗大，全都是因為我有一顆在懷孕期間迅速...

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錯過產後黃金期就很難瘦了嗎？

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都說生產完6個月內是黃金瘦身期如果不趁這個時候瘦是不是就很難瘦了?上個月才剛生完小孩雖然傷口癒合的差不多但目前還沒什麼力氣去做運動很怕自己這樣拖下去會不會就這麼錯過了好焦慮啊...

2024/08/05

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關鍵字：產後黃金期產後瘦身瘦身方法

小圈圈：女人心事

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